בין אם אתם מחפשים לשפר את הבריאות הפיזית, הרווחה הנפשית או הביטחון האישי שלכם, אני מזמין אתכם להצטרף אליי למסע של גילוי עצמי והעצמה.
קרב מגע היא השיטה הפרקטית ביותר להגנה עצמית.
אימון בתרגילי ההגנה ופיתוח מיומנויות קרב מפתחות את היכולת לשמור על השלווה בעין הסערה.
פשטות ויעילות הם העקרונות הבסיסיים בקרב מגע.
"שליטה ברזי הקרב מונעת קרב"
יהודה אביקזר
יוגה היא כלי נהדר לשמירה על גוף בריא ואנרגטי.
אך למעשה, יוגה היא אינה רק תרגול גופני אלא מסע של האינדיבידואל לכיוון האמת.
"ההכרה היא מקור רגשות העונג והכאב.
שליטה בהכרה היא היוגה הגבוהה ביותר".
סוואמי שיבננדה
שלום
שמי אביב נעים
התחלתי את דרכי בקרב מגע בגיל 4.5 כאשר אמי רשמה אותי לאימוני קרב מגע בנתניה אצל אלי אביקזר, מייסד שיטת הקרב מגע, ובנו יהודה אביקזר, המאמן הישיר שלי. בשבילה זו היתה דרך לדאוג שיהיו לי כלים להגנה עצמית ופיתוח ביטחון עצמי בתור ילד בנתניה של שנות ה-90.
מה שקיבלתי היה הרבה יותר מזה.
האימונים היו חלק משגרת חיי. לא שאלתי יותר מדי שאלות, ומצאתי את עצמי בגיל 15 עם חגורה שחורה ותעודת מדריך. אז וגם היום האימון והקרב מגע זורמים לי בדם וכתובים אצלי בדי אן איי. גם בתקופות ארוכות בהן לא התאמנתי - הצורה בה תפסתי את החיים, הדרך בה התנהלתי, רוח הלוחם תמיד הייתה איתי.
את דרך היוגה גיליתי בשלב מאוחר יותר.
בצעירותי, לא הבנתי מדוע אנשים מתרגלים יוגה. מבחוץ זה נראה לי שמתרגלי יוגה עושים מתיחות בדומה לאיך שספורטאים עושים לפני פעילות. לא הבנתי מתי מתחיל העניין עצמו. אבל ידעתי שהמילה יו-גה מקושרת לתרבויות המזרח, לדרך רוחנית ולשלום פנימי.
רק כאשר התנסיתי בעולם היוגה המסורתית, כפי שתורגלה גם לפני אלפי שנים במזרח, התחלתי להבין מהי יוגה באמת. יוגה היא דרך חיים, ובתרגול אנו מקבלים הזדמנות לפגוש את עצמנו, ולהכיר את עצמנו.
יוגה היא מדע הגילוי העצמי, דרך שליטה בגוף וההכרה.
בחוויה האישית שלי, יוגה עוזרת לפתח הבנה עמוקה של הקשר נפש-גוף, ומעוררת זרעים של שלווה הפנימית הנטועים בנו מראשית הבריאה.
איכויות אלה פותחות את המודעות למסע הרוחני ומפגישות אותו עם היומיום שלנו.
בעולמי, כבר אין הפרדה בין דרך של אמנות לחימה ודרך של יוגה. זה אחד.
בין אם הנכם מתחילים או מתרגלים מנוסים, אשמח לתמוך בך במסע שלכם.
אני ממליץ לכל אדם להשקיע בלימוד מיומנויות שונות המפתחות את הקשר גוף-נפש. ללא קשר לגיל, מבנה גוף או רמת כושר.
תודה שהקדשת מזמנך ללמוד קצת עלי. אני מצפה להתאמן איתך בקרוב!
אביב נעים, מתאמן בקרב מגע משנת 93,
זכה להתחנך כילד וכנער אצל גראנד מאסטר אלי אביקזר ז"ל (רב אמן, דאן 10).
חגורה שחורה דאן 2, הוענקה ע"י רב אמן יהודה אביקזר (רב אמן, דאן 10), בנו של אלי אביקזר ז"ל.
מדריך קרב מגע משנת 2005, תעודה מטעם מכון וינגייט.
מורה לעולמות היוגה משנת 2022, מוסמך ע"י ארגון שיבננדה העולמי.
