יוגה
התרגול המסורתי
גוף בריא, תודעה שקטה, איזון פנימי
יוגה היא הרבה מעבר לכושר גופני – זהו כלי עוצמתי לאיזון הגוף והנפש. תנוחות היוגה משפיעות על מערכות הגוף השונות, משפרות את פעילות מערכת העיכול, תומכות במערכת העצבים, ומפחיתות מתחים וכאבים. תרגול קבוע יכול לסייע בהפגת חרדה, שיפור היציבה והגמשת הגוף, ואף לתמוך בתהליכי ירידה במשקל.
אם אתם מחפשים דרך טבעית לשפר את הבריאות ולהביא יותר שקט ואנרגיה לחייכם – יוגה היא הדרך.
שמי אביב נעים, ואני מורה מוסמך ליוגה מטעם "ארגון שיבננדה הבינלאומי". את המסע שלי בעולם הגוף והנפש התחלתי לפני שנים, מתוך חיפוש אחר חיבור פנימי עמוק יותר. עם ניסיון עשיר בתרגול ולימוד יוגה, אני מלווה מתרגלים בכל הרמות – החל מהיכרות ראשונית עם עולם היוגה ועד להעמקה בטכניקות מתקדמות של נשימה, תנועה ומדיטציה.
בשיעורים שלי אני שם דגש על חוויית תרגול אישית ומדויקת לכל מתרגל, בהתאם לצרכים ולמטרות האישיות שלו.
מזמין אותך להצטרף אליי למסע פנימי של גילוי, תנועה ושקט.
צרו קשר לפרטים וקביעת שיעור
ניתן לפנות אליי ישירות בשליחת הודעה לווצאפ
במספר טלפון 052-8257269
או להשאיר פרטים ואחזור אליכם בהקדם:
